こまゆきの部屋

0歳娘の育児ネタなどをまったりと。

産後

出産のことを思い出して記録してみる(長文)

カメラロールを見ていたら、久々に娘の出生時の写真を見て「えええ…ちいさっ!」とびっくりしました。 そして今と顔が違う!こんなに変わってたのね… 1年前のことですがすでに記憶がおぼろげな部分もあります。 なので忘れないうちに&自分が思い出すために…

産後の腰痛対策で筋トレを始めてみた

以前、産後の腰痛がひどいという記事を書いたのですが、結局まだ続いております。 www.komayuki.com 前回と同様、不思議と生理がきたとたんにおさまるよく分からない腰痛ですね。 夫から「筋力が弱ってるから体が痛くなるのでは」と言われ、おとといから腹筋…

腰痛が続いてるので初めて整形外科へ行ってみた

実は一ヶ月くらい前から右腰が痛みだしてました。 治ったような気がしてはぶり返して慢性化。 寝て起きると朝はおさまっているのですが、お昼すぎから再発して寝るまでずっと痛く、普通に立っていることもキツい日が増えました。 出産から育児中にかけての何…

Eテレが産後の頭にもスッと入ってきて面白い

教育番組、私の小さい頃は教育テレビと言ってましたが今は「Eテレ」というんですね。 子供を産むまで「お母さん方が言ってるEテレってなんだろう?」と密かに気になっていました。 さて妊娠中から産後にかけて、テレビを全く見られなかった私。 なぜか昔のよ…